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2016年6月 1日 (水)

待ちに待った週一回のリハビリディー

今日は週1回の予防通所リハビリの日でした。
準夜勤の息子の食事の用意やお弁当を作ると
もう自分の出かける時間。
体温、血圧の測定の後、月初めなので体重測定も。
あれご飯控えめにするんだった~なんて
先月と同じでした。
今日はいつものメニューに+自転車こぎもしました。
入院時のリハビリでやって以来です。
ここでは初体験~やっとOK出た。
股関節、足の付け根の筋力が弱いので足伸ばしやらいろいろやってもらいました。
リハビリに通った次の日は筋肉痛になるのよね~
紫陽花もだいぶ花びらが大きくなってきた

 

Dsc00544一度植えたら毎年、あっちこっちに かってに生えて咲いてるエリゲロン・源平草の小さな花が可愛い

Dsc00543種をまいた金魚草

Dsc00541

黄色が多い、出た芽を面倒がって全部は鉢上げしなかったので・・赤色系もあったよう。

 

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コメント

こんばんは〜

週1のリハビリ、お疲れ様〜

お花、色々咲いていますね。
種からの金魚草、沢山咲いています。
種からだと移植など面倒です。
私は、いつも鉢苗です。(笑)
マコさんは、マメですね。

part_hさん今晩は♪
ホントはポット苗のほうが効率よいけど
双葉が出て育つ過程を見るのが好きなのかもです。
杖を片手に片手にジョウロで
台所で水くみし、何往復もしているのってリハビリかも(>_<)
夏になると水やり欠かせませんね~

今晩は~。
綺麗ですね。
自分で蒔いて育てたのは尚更話しかけたりもしますよね。
私も、北海道のお土産に頂いた何種類もの種が入っているのを蒔きました。
中々育たなくて、水やり忘れたりして未だ庭植えできない状態です。
バラの足元に植えようかと。

すだっ家さんおはようございます♪
北海道お土産の花の種、どんな花が咲くんでしょうね?
今年はバラの開花も早いのでは?毎日お庭の綺麗な薔薇を愛でられ幸せですね。
数年前までは私たち夫婦も年一回の北海道ガーデンめぐりの旅を楽しんでいました。(夫がすべてプランたてます)その時のお土産は写真ですが(#^.^#)
すたこら歩けるようになったらまた行きたいです。

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