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2016年7月28日 (木)

昨日はリハビリ、今日は休息日

昨日水曜は週1回の予防通所リハビリディー~
最初は機械のほうに呼ばれ、次は自転車と決まっているから
余計な気を遣わずとも済む。
写真のお手本通り筋トレして次の指示を待つ~
足を延ばしてもらい・・その前に正座や寝て起きる練習を何回かする。
正座はお尻の下にクッションのようなものをあてがわないと
不安である。
家に帰って夜はリハビリ頑張りすぎか足腰痛し(@_@)
★゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜・。。・゜゜・。。・゜
今日はそんなわけで休息日
ベランダの水やり、ちょこっとハンドメイド、休みの息子とお昼ご飯(そばを茹でて)
お気に入りのペチュニア(小花系より少し大きめ)が鉢いっぱいに咲いてうれしい。

Dsc01196

葉の色がきれいなポーチュラカ

Dsc01197

 

息子のお弁当のおにぎりを包むナプキンの替えに生地裁断、周囲に三巻のミシンをかけ

仕上げ、ついでにまた巾着作り。前に作ったのと色違いの生地。

Dsc01193

内側です。

Dsc01194

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日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

マコさん、こんばんは☆
体調いかがですか?
お花、綺麗ですね~❤
マコさんも「みどりの手」の持ち主なんでしょうね♪
わたしは何でも数年で枯らしてしまいます(;_:)。

うさパンさん こんにちは♪
いつもお気遣いありがとうございます。
こう暑いとマロンとぐったりですが
そうも言ってられず
これからじいじと田舎の家に行ってきます。
枯らす人もいないと花屋さんが商売になりません(>_<)
私は増やしてしまいますが・・(=^・^=)

こんにちは~。
 葉っぱの縁がピンクのポーチュラカ、いいですね。
小生は黄色の平凡なポーチュラカしか育てたことがないですが、
乾燥に強くて、丈夫で育てやすいですね。
 
 ところで、12日(金)は、お近くの I小学校にて、天体観望会が
あります。2名の講師のうち、1名は小生です。晴天時に限定され
ますが、お孫さんが興味があれば、どうぞいらしてください。
 このコメントのお知らせのメールに、小生のアドレスがありますので、
もしご足労くださるのであれば、ご連絡をお願い致します。
お孫さんが興味ないとか、来られないとかであれば、連絡は不要です。
 一応、お知らせまで。

アンコウさん今晩は♪
また近くで天体観望会があるんですね。

その前日松島に孫ちゃんたちとお泊りです。
パレス松島”
お誘いありがとうございます。
後で娘に聞いてみますね。

こんばんは~

リハビリ、頑張っていますね。
私も療養頑張っています。

相変わらず、可愛いお花さんです。
私は、庭の手入れもままならないのでひどい状態です。

ハンドメイドも頑張られていますね。
見習ってぼちぼちやります。

part_hさん今晩は♪
明日もリハビリなのに今日は食べ放題してしまいました。
月初め体重測定があるの・・術まえにもどった~
part_hさん体が第一!
なんでもほどほど、頑張りすぎない(よく言うわね~)
気が向いたら無理ない程度でお庭も趣味もやってみてください。

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