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2016年8月16日 (火)

慣れないお片付けで腰痛・・

長女一家と温泉1泊旅行で、うみの杜水族館内を歩き
帰ってからはお墓参りと
連日のお出掛けの後
エアコン設置のため物置状態のリビングの一角の片付けや
ベランダの植木鉢の移動、整理と ちょっと無理をしたせいか腰は痛い、足は痛い
無理は禁物と身に染みて思いました。
田舎の畑でとれるミニトマトが半端な量じゃない、
娘たちに分けてあげても

Dsc01284

そこで自分の夕飯の1品に

Dsc01285

このくらいをレンジでチンし、皮をむき

バーミックスでガァーと行きまして、オリーブオイルで味付け

とても減塩で血圧高い私むき?

Dsc01281ちょっとトマトが飛び散ってますが、種もプチプチしますが

お味はクリーミー 、お腹いっぱいになりました。

こうやると沢山消費できる!

何時もは湯剥きしてピクルスとかにしますが・・飽きたような

湯剥き作業も大変でw

毎日茗荷やラッキョウといった畑の収穫物を届けられ

加工作業に追われ(おかずの1品になり重宝ですが)

疲れと筋肉痛が改善されません。

Dsc01283マロンのように涼しい顔で寝ていたい!

 

 

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