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2018年2月22日 (木)

骨密度アップ~年代並み100%

今日の整形外科は採血採尿
レントゲンと骨密度を取られました。
レントゲンの結果は 新たな圧迫骨折発症もなく
骨密度はまたアップしていて
同級生に負けませんよ”とおっしゃっていただけました。
一年間長かったけど、辛抱の甲斐があったというものです。
来週は
今後の治療~放置するとまた骨密度は下がるだけらしいから
なるべく現状維持になるようにしたいものです。
朝8時以降は食事抜きだったので
お腹すいてふらふら、
検査や待ち時間はひたすら終わったら何美味しいもの食べて帰ろうかと
妄想していたのですが
買い物して帰ってしまいました。
去年購入のエビデンドロビューム
誤って伸びていた一枝取れたのをミズゴケで包み小さい鉢に植えましたら
何と花が咲いているではありませんか‼
親株のほうはさっぱりですが・・

Dsc03937

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コメント

おはようございます。

マコさんも、そして、エビデンドロビュームも
まさに”復活”ですね。おめでとうございます。

骨密度アップには、食べるものでは、なにが
一番いい食品ですか?

春になったら、用心しながら、活動してください。

しらこばとさん今晩は

治療の効果ありです。
一生涯に1回だけ1年する注射で(私は週1)効果あり、でもそれ以上は続けられないそうです。
副作用もあるのでしょうか?
食べ物は乳製品やしらす干しの小魚、小松菜などの緑黄色野菜も
そしてカルシュウムの吸収を助けるビタミンÐを含むものと日光に当たることらしいですが
カルシュウムは毎日摂取しても毎日余分なものは排泄されるので
それに骨は日々壊れているそうです。毎日補わなくてはいけない。
無意識に日々の食事に取り入れていくしかないのですかね。

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