今日はリハビリの後次女宅へ～

2回目のワクチン接種後いまいち体調が悪い、そんなにひどくはないけど

優れない。

食欲もあまり・・・

それでもリハビリに行って機械の運動と、自転車漕ぎ15分負荷２、椅子に掛けて自分で運動、

理学療法士の方に両足のストレッチ。

今日は起立板に10分経つのはパスしました。

冷房の強い室内でじっと立っていると足が冷えしびれる感じが、前回したもので。

今日はスラックスの下にスパッツはいていきました。

冬みたいに。上は脱いで調整できますが。

終わってインスタントのホットコーヒー飲みじいじの迎えの車で仙台の次女宅へ

スイカを届けに行きました。

次女は休みで在宅、前に持って行った野菜まだあるとわめいていましたが、スイカも皮が多いと文句言っていましたが～

じいじが孫たちに食べさせたくて田舎の畑に作り、持ってきてるのに

親の心子知らずです。

ま～仕事忙しく、疲れて帰宅すると野菜切る気力もないとか・・・前に行ってたような。

看護師はこの時期負担大ですね。

体に気を付けて乗り越えて行ってもらいたいものです。

車屋さんと次女宅へ行く

愛車の任意保険の更新にいつもの車やさんへ行きました。

前回と同じで、免許証はゴールドなので少しばかりの値引き？

でも高齢だと割高になったりしてと・・・私。

あと何年運転するのか？

通院や買い物は車がないとやはり不便よね。

次は次女宅へじいじが作った野菜を届けに行きました。

あいにく次女は美容室とか、次男坊の孫は模擬テストで、

長男と三男坊の孫がお留守番。

お昼近いけど次女の帰宅は一時過ぎとか。近くのスーパーで

サンドイッチや飲み物焼きそばなどを買ってきて孫に渡してバイバイ。

こうして仙台の娘のところに車があるからこそこれる。

帰りはじいじとヤマザワで私カレー、じいじざるそば食べ、帰宅。

スーパー―ビバホームにもよって、猫缶や洗剤などを買って

ガソリンも満タンに入れマンションについたのは3時過ぎていました。

今日はこれで終り。

今日は長女の付き添いで大学病院へ

午後2時半の予約だけど11時20分には家を出ました。

大雨警報も出てるし、お昼ご飯も早めに行って大学病院の食堂などで済ませようと、

検査が終わったのは4時半過ぎ会計済ませて帰路につく頃は雨も小降りになりよかったけど。

今日はそんなわけで自分のリハビリはお休みしました。

帰宅して残り物と買ってきたパンとかで夕飯済ませ

あとは読書三昧、病院の売店で購入した本を読み始めたら止まらない。

長女に買ってもらいましたけどね。

整形外科に行きました

今日は月1回の整形外科、通院。すっかり忘れて11時過ぎに行きました

骨密度の検査が終わって診察室に呼ばれたころには12時過ぎ、ほかの患者さんはほとんどいませんでした。

木曜日は午前だけの診察。

骨粗鬆症の薬を処方されます。

ちなみに今月は半年に一度の骨密度検査。

同年齢の方より少しアップしていました。薬の効き目かな？

私ぐらいになると現状維持も難しいのです。

帰宅して遅いお昼ご飯を食べ

頼まれていた孫のスイミングのバスに乗せるのを１５：50

昼寝していて目が覚めたのが15：4０、慌てて長女宅へ行ったら、

孫の個人面談とかで娘夫婦午後お休み、面談も終わって帰宅していましたが

孫君足首が痛くてスイミングお休みとか、焦りました。

田舎の家の大きくなり過ぎたキュウリでキュウチャン漬け仕込みました。

ご飯が進みますね。

今日はリハビリに行ってきました

月曜び2回目のコロナワクチン接種無事済

昨日はお昼ごろまで腕が痛かったのですが夕ご飯の支度をする頃にはあれ？痛くない、でした。

でも今日は雨ふりで病院までじいじに送迎してもらいました。

運動も少し控えめに。

帰宅後孫の様子見に長女宅へ。

じいじが買ってあげたマックとポテトを喜んで食べてました。

長女夫婦は仕事で帰りが遅いから夕飯も遅くなります、お腹の足しになってよいでしょう。

私は7時ごろまでいましたが親はまだ帰らず、二人で留守番してなさいねと帰宅。

それから自分宅の夕飯支度。昨日は天ぷらしたので長女宅にもおすそ分けしましたが

今日はリハビリ疲れで残り物やら浅漬け、などで簡単に～いつものことかな？

今日は七夕だけど仙台は月遅れの8月、昔からの習慣なので身に沁みついてる？

もう七夕飾りも作らないけどね。